小峰公子の脳内外旅行記ーkoko's blog

友人から以下ののメールがきました。
「あくまでも情報として」ご参考にしてください。

また12日にアップした文には、
イソジンなどのヨウ素の含まれたうがい薬が代替となる
との記述がありました。
多分書かれた方は、最悪の非常事態、病院も薬局もない、
ウチにある何かで代用できないか？？
という切迫した状況を想定したんじゃないでしょうか。
それで、
「イソジンは本来内服薬ではなく外用薬ですので、
胃を荒らすなどのダメージがあります。
服用に関しては個人で十分にお考えの上で
ご判断ください。」
との一文を追加していました。

しかしなんと！
放射能の被害が及んでいないにもかかわらず
イソジンを買い占めてる人もいるらしく！！
本来はヨウ素剤は医師からの処方の上で
必要な人が服用するべきものであり、
また現段階ではヨウ素剤の投与が必要な状況ではない
ことから、その部分の記述を削除しました。

そして、食品についても
「食品からの摂取の効果はない」
と書いてあるサイトもあれば
「食卓に海藻を一品加えるだけで十分効果的」
って書いてあるサイトもありますので
よくわからないんですけど・・

おいしいからワカメ、食べましょう。


＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

福島原発周辺の方、
それ以外でも風向きで被害は広範囲に及びますので、
できるだけ「ヨウ素」をとってください。

体内に取り込むヨウ素は、
一定量以上取り込むと蓄積できずに排泄されます。
その作用を利用し、
先に食品などからヨウ素を取り込み、
放射性ヨウ素の被害を避けるようにします。
もちろん、第一の対策は防塵マスクで
放射能を体内に入れないこと。

「食品でとるなら、トロロ昆布」
食品でとるなら副作用の心配はありません。
特にヨウ素を多く含む 食品は昆布で、
わかめの4倍ほど。
トロロ昆布が取りこみやすいですが、
乾いたまま一度に食べるとお 腹の中で膨らむので、
お吸い物などにしましょう。

・ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10
乾燥昆布一切れ1枚1g
トロロ昆布大さじ1g
乾燥ワカメ5g
いわし中2匹96g
さば1切100g
かつお1切100g
焼き海苔10枚3g
ぶり1切80g
塩鮭1切60g
寒天1角の半分4g

万が一の時にはまず、防塵マスク、
濡れタオル、ハンカチで口鼻を
覆って吸い込まないようにしましょう。


※「放射能で首都圏消滅ー誰もしらない震災対策」（三五館）より引用。